2020, № 5, С. 5–9.
URL: https://science-medicine.ru/ru/article/view?id=1136&ysclid=m48g0g1mco799990071
Заключение
Сон - одно из основных состояний человека, в котором он проводит до одной трети жизни (из 70 лет жизни, примерно 25 лет приходится на сон).
(«Внутренние часы»). Лаборатория знаний», 2011
Н.Н.Данилова, А.Л.Крылова. Мелатонин действует как снотворное, помогая человеку заснуть.
Ученые ответили на вопрос, зачем нужен сон. Выявлены факторы, негативно влияющие на качество сна, установлен вред, который оказывает недостаток сна или его отсутствие[1].
Их пониженное значение говорит о возможном дефиците кислорода в тканях, а избыток — об излишнем сгущении крови. В первые дни после рождения ребенок спит 22 часа в сутки, дети школьного возраста спят 10 часов, по мере взросления потребность в количестве часов сна уменьшается (рисунок 1). К «жаворонкам» относится 44 человека, к «совам» - 37, остальные 3 человека -«голуби».
В исследовании участвовало 84 учащихся, из которых только 8 человек ложится спать в 21.00, 3 ученика ложатся в 21.30, 37 человек ложатся спать в 22.00, 36 ученика ложатся спать позднее 22.30.
Эта стадия возникает примерно каждые 1,5—2 часа сна, и её продолжительность постепенно удлиняется. В литературе имеется несколько определений данного явления. Мир подстроен под «жаворонков», видимо, потому, что их больше. В любом случае, если вы чувствуете недомогание или иные симптомы, незамедлительно обращайтесь к врачу.
Что означают пониженные эритроциты у ребенка
При нарушении нормальной работы костного мозга снижается уровень производства эритроцитов.
Что означают повышенные эритроциты у ребенка
Незначительное отклонение чаще всего не несет угрозы для жизни и здоровья ребенка. Учащаются сердцебиение и дыхание, поднимается температура, однако мышцы максимально расслаблены. Организму нужен отдых для восстановления сил, затраченных днем. Если говорить про заболевания почек (гидронефроз, поликистоз и пр.), то при увеличении почечных структур может быть передавливание питающих сосудов, вызывающих местную гипоксию (пониженное содержание кислорода в организме).
Также на плановом медицинском осмотре.
Для определения уровня эритроцитов необходимо сдать общий (клинический) анализ крови.
После завершения V фазы, в полной очередности повторяются снова следующие фазы: вторая, третья и четвертая.
3. - 2004. Во время медленного сна происходит восстановление тканей (регенерация), вырабатывается гормона роста. А. Г. Румянцев // Вопросы современной педиатрии.